首页 - 职场文章 > 职场受挫怎么办?这些应对方式你要学习

职场受挫怎么办?这些应对方式你要学习

发布于:2024-09-26 09:41

没有人一生都能一帆风顺,身在职场,我们或多或少都遇到过来自老板的否定、来自同事的排挤、其他部门的甩锅、晋升失败、加薪无望等挫折。在遭遇职场受挫时,自怨自艾、垂头丧气肯定是不行的,那我们又该如何积极应对职场受挫呢?

树立正确态度

无论是生活还是职场,各种挫折都是客观存在的,从我们进入职场的那一天起,就应该对其有正确的认识和足够的心理准备,这样才不会在职场挫折突如其来的时候惊慌失措、只顾痛苦和绝望。在面对职场挫折时,要学会辩证地认识和对待挫折,把它当作磨练自己的机会。然后要对职场挫折的客观原因(工作难度、集体气氛等)及主观原因(自己的文化素质、能力、意志品质、努力程度、方法是否正确等)进行分析,进而找出解决问题的正确方法。

提高承受能力

那些人生顺风顺水的人,在面对职场挫折时往往更加脆弱,而经历得多的人在挫折面前则会更加淡定。因此提高自身承受能力最好的办法就是多经历一些锻炼,如在工作中主动接受一些难度较大的工作、主动承担项目责任、勇于挑战自己当下的能力局限。通过经验的积累及总结,在提高自身挫折承受能力的同时,往往也能帮助自己找到解决当下挫折状态的正确方式。

培养乐观精神

乐观的人在遭遇职场受挫后,更容易从挫败等不良情绪中走出来,进而以更好的状态来应战职场受挫,以积极的心态解决自己当下所面对的困境。很多人认为乐观是天生的,但实际上可以通过坚持助人为乐、苦中求乐、知足常乐三点来培养自己的乐观精神。可以多从当下的生活中寻找令自己开心的事,必要的时候也可以通过倾诉、发泄等手段来让自己快速摆脱不良心情,进而达到乐观的状态。

虽然说职场受挫是一种很常见的现象,基本上每个人在职场生涯中都会遇到这样的情况。但如果在做到树立正确的态度、提高承受能力、培养乐观精神后,依旧经常处于职场受挫的状态,那么很可能是当下工作环境的原因,可以选择跳槽或更换岗位来脱离这种环境和状态。

二维码

扫一扫手机访问

简介:职场受挫怎么办?这些应对方式你要学习是一篇相关于职场文章,最新最全的职场百科信息平台,本文内容仅供参考学习,并不代表本平台观念,职责网。

标签: # 职场生存 # 职场人生

相关文章

  • 离职后公积金如何提取,有哪些注意事项?

    公积金一般指的是住房公积金,它是由企业单位为在职的职工缴纳的长期住房储备金。现在很多公司都会为员工依法缴纳五险一金福利,“一金”当然指的就是住房公积金,它能在很大程度上为员工租房买房提供便利,是公司招揽人才的一项强有力的福利。最近几年住房公积金转移接续业务已经慢慢开始通过很多的一..

    2024-11-23

  • 劳动争议处理程序是怎样的?维权必知!

    劳动争议又称劳动纠纷,是指劳动关系当事人之间就劳动时间、工薪报酬、假期福利等事项产生的分歧而引起的纷争。《劳动法》规定,企业与职工发生劳动争议时,当事人可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼,也可以协商解决。如果用人单位与劳动者之间要对劳动争议进行处理的,那么劳动争议的处理程序是怎样的..

    2024-11-22

  • 如何科学建立晋升制度,才能让员工未来可期?

    很多成长型公司存在这样的现象,员工离职并非是因为薪酬问题,而是因为他没有晋升和发展的空间,没有明确的晋升发展通道,这让很多有梦想有追求的员工不得不离开公司,去寻求更有发展前景的公司,起码能看到努力的方向。公司设置完整的员工晋升制度,有利于激发员工的个人潜力,为员工提供广阔的成长空..

    2024-11-21

  • 这样谈加薪,最容易成功!

    我们在上期的《通过提离职来加薪的人,会怎么样?》中,和大家探讨了离职提加薪的影响,那么今天就来和大家聊聊,如何才能正确谈加薪!能谈成加薪的重要前提如果这些重要前提没有达到,那你谈了也是白谈。首先,你手上有能力的筹码,是团队不可或缺的一份子在大部分公司,幅度较大的、不在普调范围内的..

    2024-11-21

  • 能力VS稳定性,HR更看重哪个?

    能力和稳定性是HR招聘工作中出现的高频词汇,也是HR考察候选人的两个重要特质,两者兼得是最佳选择。那对于只具备其中一项的候选人,HR会怎么选择?能力和稳定性,HR更看重哪个呢?要说清楚这件事,我们只要关注一个问题:这个岗位对公司的经营风险影响有多大?每个岗位对公司生产经营风险的影响不一样..

    2024-11-21

  • 求职要谨慎,谨防诈骗陷阱

    就业是人生大事,大多数求职者都希望找到一份自己满意的工作。但是,一些不法分子经常利用求职者的这种心态对他们实施诈骗。入职先缴费?(网上求职类诈骗)小方近日赋闲在家,想要找一份待遇优厚的职业,于是在网络上搜索,看到一条广告称“急招安检员”、“无学历要求、无工作经验要求、可直接上岗”..

    2024-11-19

  • 应届生求职应该选择大公司还是小公司,这几点很重要!

    一直以来,应届生求职应该选择大公司还是小公司,都是职场永恒的热点话题。有人认为大公司稳定,晋升渠道透明,已经有完整的规章制度;而也有人觉得小公司适合拼搏,只要努力,就能轻易被老板看到,从而得到重用。其实,这个问题并没有标准答案,因为没有完美的公司,无论大公司还是小公司,都各有利弊..

    2024-11-16

  • 在试用期单位不为员工缴纳社保合法吗?

    许多人进入一家新的用人单位时,都会经历一段试用期。试用期原为用人单位与新员工在劳动合同中约定的,用来相互了解彼此的期限。但有些用人单位为了自身利益,故意在员工处于试用期的时候损害员工权益,最常见的就是不为员工缴纳社保。那么,在试用期单位不为员工缴纳社保合法吗?员工遇到这种情况该怎..

    2024-11-16

  • 被无理克扣工资了该怎么办

    工资作为用人单位以货币形式对员工的劳动所支付的报酬,努力获得更高的工资是许多劳动者辛勤工作的目标,但却有些人会突然发现自己被用人单位扣减工资了。那么出现这一情况都是用人单位无理克扣工资吗?用人单位这么做合理吗?出现这一情况时,劳动者该怎么维护自己的权益呢?下面就来一起看看吧!如何..

    2024-11-14

  • 裁员潮下公司违法解约该怎么办?这些内容你要知道

    2020年的疫情,少部分的企业抓住了风口获得了更好的发展,但更多的企业都受到了不好的影响,许多大公司也不得不选择降薪裁员来维持公司最基础的运作。但并不是每一家公司在裁员时都会严格按照法律规定操作的,对于普通劳动者而言,面对裁员潮下公司违法解约该怎么办呢?//什么情况属于公司违法解约//在..

    2024-11-14

评论问答